Илм-фан ва таълим-тарбияни ривожлантириш Фонди

ИЖТИМОИЙ-СИЁСИЙ ЙЎНАЛИШ

 

ИЛМИЙ ВА АМАЛИЙ ЙЎНАЛИШ

ТАЪЛИМ ВА ТАРБИЯ ЙЎНАЛИШИ

Ишларни ортга суришни қандай тўхтатиш мумкин?

gfgtgtfgvf
 

Aтрофимизни шу қадар кўп чалғитувчи омиллар ўраб олганлигидан, гоҳида ресурсларимизни ноўрин сарфлаймиз. Келинг, прокрастинациянинг асосий сабабларини ва ундан халос бўлиш йўлларини кўриб чиқамиз.

😳Олдимизда турган вазифа жуда катта

Чиндан ҳам, баъзи вазифалар шунчалик имконсиз туюладики, уларни, ҳатто, бошлаш қўрқинчли бўлади. Натижада мия камроқ қаршиликка эга йўлни қидиради ва эътиборни қандайдир содда ишга қаратди.

😒Ўзига умуман тортмайди

Баъзи ҳолларда қайсидир ишни ҳеч ҳам бошлай олмайсиз, у сиздан жисмоний даражада итарилади. Иш аслида қийин бўлмасада, қилмаслик учун юзлаб сабаб топилади. Бундай ҳолатда қуйидаги саволга виждонан жавоб беришни маслаҳат берамиз: қилаётган ишингиз Сизга ёқадими?

Эслаб қолинг:
Aгар вазифа имконсиз туюлса, уни босқичларга бўлинг.
Aгар иш шошилинч бўлмаса, ўзингиз учун ички тамомлаш муддатини белгиланг.
Aгар бажаришни истамасангиз, унда ишни топширинг ёки алмаштиринг.

Прокрастинация ҳақида кўпроқ билмоқчи бўлсангиз, сиз учун махсус бепул курс ҳаволаси билан бўлишамиз:
https://www.coursera.org/learn/prednaznachenie-delo-jizni
 

Бизни қандай топиш мумкин?
МАНЗИЛ

Тошкент ш., Олмазор тумани, Талабалар кўчаси, “Маънавият ва Маърифат Маркази” биноси

ТЕЛЕФОН
E-Mail:

info@ziyoforum.uz

АРИЗА БЕРИШ

УШБУ ШАКЛНИ МАЪЛУМОТЛАР БИЛАН ТЎЛДИРИНГ ВА МУТАХАССИСИМИЗ СИЗ БИЛАН БОҒЛАНАДИ

Сайтдаги барча материаллар қонун ҳужжатларига мувофиқ, жумладан, муаллифлик ҳуқуқи ва турдош ҳуқуқлар тўғрисидаги Қонун билан ҳимояланади